Подерживайте нормальный вес!

Похудение

Почему мы не худеем.

(По материалам выступления врача Егорова А.И,  дистрибьютора из Казани.)
Для похудения важны психологические установки.

Очень важно задать правильно вопрос:

Для чего мы худеем?

- Чтобы быть привлекательным, чтобы избавиться от болезней, чтобы поправить здоровье, чтобы быть в хорошей спортивной форме.                                 

Что значит снизить вес? Чтобы увидеть результат на весах?

- Чтобы быть подтянутой, активной, приобрести красивую форму, поднять самооценку, не болеть.                             

Почему вы выбрали этот ответ? Чтобы избавиться от комплекса? Почему это важно для вас? Жить легче? А что произойдет, если вы не похудеете? Это вас волнует?

Срабатывают психологические установки. Клиент скажет: "Давай твои капсулки", купит продукцию, увеличит психологические нагрузки, если это для него важно. Необходимо выяснить побуждающие факторы - для чего это нужно. Надо дать клиенту литературу, затем и БАДы. Чем больше эмоций, тем лучше. (Лишний вес - множество болезней, муж уйдет.) Нужны эмоции, чтобы это сработало на уровне подсознания. Необходимы "маленькие решения": попить пивка или сделать зарядку. Совокупность их является определяющей. Пример мышления больного человека: "Поправилась на 1 кг, ну и ничего страшного". А мышление здорового человека: "За своё здоровье отвечаю я. Профилактика важна. Лучше я потрачу сейчас время, зато потом буду здоров".

Очень важно поставить цель. " Моя цель - стройная фигура". Надо представлять эту стройную фигуру, мечтать о ней. Необходимо выработать план и действовать каждый день. На 1-м этапе важно, насколько вы смогли выработать привычку пить воду и важна активность.

 

Очень часто при решении этой проблемы борьба ведется со следствием, а не с причиной.

Избыточный вес - это следствие дисгармонии.

Причины лишнего веса:

1) Метаболический синдром (повышенное содержание инсулина из-за неправильного питания: булочки, конфеты). Поджелудочная железа производит много инсулина, содержание сахара в крови увеличивается. Из-за неравномерного питания - сахара в крови больше нормы. Внешне это проявляется в излишне полных руках. В этом случае необходимо нормализовать питание. Китайцы говорят: "Завтрак - король, обед - принц, а ужин - нищий". Прежде всего надо отказаться от сладкого и выпечки, есть побольше грубой пищи, и тогда не будет дисбактериоза.

1. Двойная целлюлоза - (профилактика ожирения, адсорбент); 2-3 упаковки, сначала по 1 таблетке 2 раза в день, затем до 8 таблеток в день + вода в большом количестве

2. Дайджест - (очищает толстый кишечник от токсинов, нормализует микрофлору кишечника). По 2 таблетки 2 раза в день после еды.

3. Антилипидный чай (активизирует все виды обмена, профилактика рака желудка). 1-2 пакетика залить 1 стаканом горячей воды, настоять 10 мин. Пить 3-4 стакана в день.

4. Са по 0,5 пакетика в день после еды

5. Цинк - (участвует в образовании гормонов, поддерживает нормальное функционирование половых органов, улучшает зрение, антиоксидант). Принимать 3-4 капсулы в день после еды, запивая стаканом  чистой воды

 

Второй этап нормализации поджелудочной железы

1. Чай для похудения (растворяет жировые клетки, выводит шлаки, регулирует артериальное давление, противовоспалительное средство). 1 пакет на 1л воды, выдержать под крышкой 40 минут, пить в течение дня

2. Са для снижения сахара в крови. 1 кофейная ложка 2 раза в день в течение 7 дней.

3. Сан Гао Дан (с антигиперлипидемическим действием) - снижает уровень холестерина в крови, очищает кровь от шлаков

4. Лян Янь (капсулы красоты) По 1 капсуле 2 раза в день после еды.

5. Холикан (антиоксидант,  "чистильщик" сосудов от холестерина). Принимать за 30 минут до завтрака по 1 капсуле в течение  7-10 дней. Запивать стаканом чистой воды.

6. Хитозан вместо двойной целлюлозы. ( Улучшает функцию печени, повышает иммунитет, снижает давление и уровень холестерина). Принимать натощак между приемами пищи по 1 капсуле 2 раза в день.

7. Тристоп классик (стимулирует расщепление жиров, регулирует кол-во всасываемых жиров и углеводов). Принимать по 2 таблетки до еды 3 раза в день, запивая стаканом воды.

8. Тристоп инстант (стимулирует обмен жиров, выводит токсины и избыточную влагу). Прием по 1- 2 пакетика в день после еды 2 раза в неделю.

 2)      Дисбаланс половых гормонов. Полнота в нижней части тела. У женщин жировые отложения скапливаются под кожей. От них избавляться сложно. У мужчин жир скапливается в области живота (это опаснее, чем подкожные жировые отложения, поскольку начинаются изменения во внутренних органах). Однако результат похудения получить легче.    Когда же проявляется этот дисбаланс? -
Юношеская полнота
Беременность
Климакс

Что надо делать?

1. Канли (предупреждает рак, лечит остеопороз, замедляет процесс старения). По 2 капсулы 2 раза в день.

2. Масло энотеры (омоложение кожи, профилактика гипертонии, эндометриоза) по 1-2 капсулы 2 раза в день. Курс 1-6 месяцев.

3. Двойная целлюлоза - (профилактика ожирения, адсорбент); 2-3 упаковки, сначала по 1 таблетке 2 раза в день, затем до 8 таблеток в день + вода в большом количестве

4. Дайджест (очищает толстый кишечник от токсинов, нормализует микрофлору кишечника). Принимать по 2 таблетки после еды 2 раза в день.

5. Са по 0,5 пакетика в день после еды

6. Губао (Са + Канли) с высоким содержанием изофлавоноидов

7. Цинк (участвует в образовании гормонов, поддерживает нормальное функционирование половых органов, улучшает зрение, антиоксидант). Принимать 1-2 капсулы в день после еды, запивая стаканом чистой воды.

8. Тристоп классик (стимулирует расщепление жиров, регулирует кол-во всасываемых жиров и углеводов). Принимать по 2 таблетки до еды 3 раза в день, запивая стаканом воды.

9. Тристоп инстант ( стимулирует обмен жиров, выводит токсины и избыточную влагу). Прием по 1- 2 пакетика в день после еды 2 раза в неделю.

10.Мака (повышает половую функцию и жизненный тонус организма). Подросткам 1таблетка 1 раз в день. Взрослым по 2 таблетки 1-3 раза в день.

Это нормализует балласт гормонов, полнота уйдет. Необходимы нормальные отношения в семье.

 3)      Причина - гипотелиоз, снижение функции щитовидной железы, нехватка йода. 10% детей Кировской области страдают кретинизмом из-за нехватки йода. А в Волгоградской области эта цифра ещё выше. Внешне это проявляется общей пастозностью, одутловатостью. Мы мало употребляем морепродуктов. В этой ситуации продукция "Тяньши" очень полезна.

1. Двойная целлюлоза (профилактика ожирения, адсорбент); 2-3 упаковки, сначала по 1 таблетке 2 раза в день, затем до 8 таблеток в день + вода в большом количестве

2. Спирулина (очищение организма от шлаков для людей, живущих в экологически неблагоприятных условиях). Принимать 0,5-2 таблетки в день после еды, запивая 1 стаканом чистой воды.

1. Тристоп классик (стимулирует расщепление жиров, регулирует кол-во всасываемых жиров и углеводов). Принимать по 2 таблетки до еды 3 раза в день, запивая стаканом воды

2. Са в порошке по 0,5 пакетика в день после еды

3. Антилипидный чай (активизирует все виды обмена, профилактика рака желудка). 1-2 пакетика залить 1 стаканом горячей воды, настоять 10 мин. Пить 3-4 стакана в день. или Икан (антиоксидант, активизирует обмен веществ, повышает иммунитет, задерживает старение). Принимать сначала по 1 капсуле 1 раз в день в течение 5 дней, затем по 2 капсулы 1 раз в день в течение 5 дней, а потом по 3 капсулы, курс - 1 месяц.

4. Гинкго (антиоксидант, улучшает перенос кислорода в тканях) По 0,5-1 таблетке в день в течение 3 недель.

5. Хитозан (Улучшает функцию печени, повышает иммунитет, снижает давление и уровень холестерина). Принимать натощак между приемами пищи по 1 капсуле 2 раза в день.

6. Цинк (участвует в образовании гормонов, поддерживает нормальное функционирование половых органов, улучшает зрение, антиоксидант). Принимать 1-2 капсулы в день после еды, запивая стаканом чистой воды
    

3. Причина - интоксикация, отравление, вредное воздействие экологии. Ежедневно мы потребляем 20 кг воздуха. Все токсины жирорастворимые. В результате отравления, например, нитрокраской, могут быть высыпания на коже, боли в печени. Назначаем:

   1. Хитозан  - 1 капсула утром или вечером

   2. Двойная целлюлоза - 1 капсула утром или вечером.

   3. Дайджест  - (очищает толстый кишечник от токсинов, нормализует микрофлору кишечника). Принимать по 1 таблетке (капсуле) после еды 2 раза в день, постепенно увеличивая до 2 таблеток/капсул 2 раза в день.

   4. Чай антилипидный (активизирует все виды обмена, профилактика рака желудка). 1-2 пакетика залить 1 стаканом горячей воды, настоять 10 мин. Пить 3-4 стакана в день.                                                                                                           

   5. Сань Гао (снимает интоксикацию при ожирении, при болезнях печени, повышает выносливость при недостатке кислорода). По 1-2 капсулы 1-2 раза в день между едой, запивая стаканом воды.

   6. Холикан (антиоксидант,  "чистильщик" сосудов от холестерина). Принимать за 30 минут до завтрака по 1 капсуле в течение  7-10 дней. Запивать стаканом чистой воды.

   7. Ликопин (получают из томатов, снижает аппетит, питает кожу, нормализует обмен веществ). Взрослым 2 таблетки 2 раза в день в течение 1-2 месяцев.

   8. Са по 0,5 пакетика в день после еды.
       

4. Причина - скопление межклеточной жидкости (дисбактериоз, аллергия, отеки) из-за нарушения работы мембран. Следует увеличить прием хорошей, чистой, структурированной воды. Для структурирования воды в Германии создан прибор "Melan", цена около 1 тыс. евро. Восстанавливаем нарушенные мембраны, удаляем плохой белок.

   1. Двойная целлюлоза (профилактика ожирения, адсорбент); 2-3 упаковки, сначала по 1 таблетке 2 раза в день, затем до 8 таблеток в день + вода в большом количестве.

   2. Дайджест- 1 капсула утром и 1 капсула вечером, постепенно увеличивая до 2 капсул 2 раза в день

   3. Са по 0,5 пакетика в день после еды

   4. Белковый напиток (соевый, сухой) для восполнения потребности организма в аминокислотах и белках.

   5. Хитозан (Улучшает функцию печени, повышает иммунитет, снижает давление и уровень холестерина). Принимать натощак между приемами пищи по 1 капсуле 2 раза в день.

   6. Спирулина (очищение организма от шлаков для людей, живущих в экологически неблагоприятных условиях). Принимать 0,5-2 таблетки в день после еды, запивая 1 стаканом чистой воды.

 

Все программы содержат двойную целлюлозу, хитозан + структурированную воду.

Добавляем к каждой программе замечательные приборы "Тяньши":

1. Массажный пояс (с прогревом и без прогрева)

2. Стек,

3. Свингер (для очень полных). 
   
   Пояса надо использовать систематически, грамотно, активизируя работу внутренних органов.

Для выяснения причины полноты надо обследоваться. Сдать кровь на сахар, холестерин, сходить к гинекологу. Затем сдать анализы после похудения.

 Почему у некоторых людей нет результата?

      1.   Первая причина - нерациональное использование БАДов. Е.Б. Астапёнок проповедует систему. Система должна быть во всём: в поведении, образе мышления. Надо вести дневник

      2.   Не надо путать питательность и калорийность. Калорийность - это рацион, полностью удовлетворяющий потребности организма. Питательность - это 80-90 питательных веществ, которые должны быть в нашей пище ежедневно. В макаронах с маслом мало питательных веществ. Не хватает Са и многих микро- и макроэлементов.

      3.   БАДы: Спирулина, Са, Цинк - обязательны.

            Пыльца сосны - содержит все аминокислоты, витамины, жирные кислоты. Её использовали китайские императоры. Эту пыльцу трудно собирать, поскольку сосна цветет всего лишь 3 дня в году, у нее прочная капсула. Китайцы собирают эту пыльцу, замораживают, разгоняют  в ускорителе до космической скорости так, что оболочки пыльцы лопаются. Это достаточно дорогой продукт, но невероятно эффективный.

Лучше всего "встать на круг" по Астапёнок Е.Б. Если нарушенный обмен веществ связан с инсулином, надо обратить внимание и на селезёнку. Больше пить хорошей структурированной воды.

4. Рациональное питание. Что надо есть?- Конечно же, пищевые волокна. Человек хочет есть потому, что ему чего-то не хватает. Надо улучшить качество пищи. Побороть чувство голода. Наше сознание принимает 7% решений, а подсознание - 93% решений. На выбор решений подсознанием влияют эмоции ("Хочу иметь хорошую фигуру!"). Её надо всегда представлять себе. Если хочется есть, надо съесть низкокалорийную пищу (яблоки). Жевать надо медленно, потому что насыщение наступает через 20 минут от начала приёма пищи. Нельзя всё доедать из кастрюли. Не есть соусы, поджарки. Надо есть понемногу, но часто. Кстати, тристоп инстант 2-3 раза в неделю вызывает чувство насыщения.

5. Физическая нагрузка + хорошее настроение. Надо больше ходить пешком, посещать бассейн. Физическая нагрузка снимает чувство голода. Вот рецепт поддержания хорошей фигуры: утром 5-10 минутная разминка: 20 отжиманий от пола, 30 наклонов и 50 приседаний. Хорошо снижает вес айкидо, танцы.

Похудение происходит постепенно, маленькими шажками. Жиры не сразу уходят. Организм перестраивается постепенно. При таком похудении кожа сохраняет здоровый вид.

НУЖНА СИСТЕМА!